皆さんこんにちは、大野です。

 

春になり、過ごし易くなってまいりましたね。ただ、ヒノキ花粉のアレルギー持ちの方はまだまだ辛い日々が続きますよね…

かく言う僕自身もヒノキ花粉症で、くしゃみと鼻水のしぶとさに苦戦しております。

 

さて、新年度がスタートしまして、街中で、ピカピカなスーツを身にまとったフレッシュマン達をたくさん見かけます。

明らかに緊張しているのが雰囲気などから見て取れるような気がします。

そんな出会いの季節ですが新入生、新入社員はその緊張から、無意識に身体の筋肉に過剰な負荷をかけがち。

そうなると疲労ストレスもより一層のものになります。更に「忙しくなり睡眠時間が減ってしまったとなれば、どうすれば身体への負担の対策ができるのでしょうか?

 

実は、答えは1つではありません。例を挙げますと、

  • ジョギングなどの運動(スポーツ)
  • ストレッチ
  • マッサージ    あたりがパッと思いつきます。

 

そうです。下の2つは、「にしこく整骨院」で行う内容になっています。

 

運動に関しましては、その方にあった方法を一緒にやりながらお伝えしています。

更には、整体や鍼治療などで皆さんの多種多様なお身体の不調に対応できるよう努めておりますので、少しでも異変を感じましたら早めのご連絡、ご相談を!!