皆さんこんにちは、大野です。

年が明けてからほぼ雨が降らず、毎日非常に乾燥していますね~~

 

 

成人になられた皆さん、おめでとうございます㊗!

僕は4年前に成人式でしたが…

昼から飲んで酔っぱらい夕方には爆睡してしまい、友人との食事会に出られなかったという残念な思い出があります…

 

さて、その成人の日を含む2019年最初の連休ですが、どう過ごされましたか?

僕たち(あと院長、髙橋先生、橘先生、川原先生)は、土曜日の仕事後にそのまま

「岩原(いわっぱら)スキー場」に行って参りました!!

そうです!ウィンタースポーツです!

夏の新潟県は何度か行ったことがありましたが、冬のこの時期はまたひと味違った景色が!

晴れたり曇ったりでしたが、ふぶくことはなく!

 

 

 

 

 

 

さてさて、各々の腕前はというと…

僕以外はみんなある程度の経験がおありのようで、スムーズにスタイリッシュに滑ってました!

 

僕は…ですね…

 

 

中学時代のスキー教室が最初で最後だったので、ヘタ以前に初心者(笑)

 

ホントはみんなのカッコイイ瞬間などを収めたかったのですが、そんな余裕はなく…(^^;)

 

とはいえ、せっかくの機会だったので、ナイターの終了時刻まで全力で遊びました!!!!

特に、夜景を見ながらのスキーは最高でした!!

 

 

 

 

 

 

 

 

お宿に戻ったあたりから下半身を中心にガッツリと筋肉痛が出て、特に左膝は曲げ伸ばし出来なくなりかけたので、宿の部屋では皆に治療してもらいました。

日頃の運動で使っている筋肉とは違う筋肉を使ったようですね…

 

始めはターンのたびにコケていましたが、終わる頃には(ボーゲンしながらでしたが)コケずにターンしつつスムーズに下れるようになりました!

まあ伸びしろしかないですからね!下手になりようがない!笑

今シーズンもう一回行きたくなりました!

 

怪我や体調不良を起こしやすいこの季節。

A型のインフルエンザがとても流行っているそうです。

よく足元を温め、6~7時間ほどの睡眠とバランスのとれた食事でキチンと健康管理、

ご自身のお身体の状態によく注意を払い、不調があればいち早く対処をしないと、せっかく企画した大事な予定もできなくなっちゃいます!

些細な事でも、なにか異変を感じた際には、ぜひ当院へご相談ください!